Alternato Blog
Es gibt immer eine Alternative!
Gesundheit
Nachtwäsche ist für Damen unverzichtbar
Mit der richtigen Nachtwäsche schläft auch die moderne Frau deutlich besser. Dabei sieht sie noch gut aus und kann obendrein noch einen gesunden Schlaf genießen. Dieser ist enorm wichtig, denn ohne einen gesunden Schlaf starten wir auf keinen Fall gut in den neuen Tag. Gute Nachtwäsche zeichnet sich durch hohe Qualität und ein angenehmes Tragegefühl […]
Tags: Gesunder Schlaf, Gesundheit, Nachtwäsche
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Nützliche Tipps, wie ihr euch mit mehr Sport und Bewegung fit haltet
Es konnte festgestellt werden, dass die Neandertaler rund 20 km täglich zu Fuß zurücklegten! Die heutigen Zahlen sind sehr ernüchternd und geben Grund zum Nachdenken: Heutzutage kommen wir pro Tag durchschnittlich nur noch auf 800 bis 1000 m. Das liegt daran, dass hauptsächlich der eigene Pkw oder die öffentlichen Verkehrsmittel zur Fortbewegung genutzt werden. Zudem […]
Tags: Bewegung, Fitness, Fitness-Tipps, Gesundheit, Sport, Workout
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